С началото на есента идва и любимото ни време за бягане на маратони.

Не подценявайте подготовката си и планирайте внимателно тренировките си. Помислете и за екипировката си, но най-вече обърнете внимание на обувките си. Нашият съвет е да изберете обувка, която отговаря на вашия стил и техника на бягане, физиологични особености и опит в бягането, за да се съхраните от контузии и травми. И не забравяйте, че всяка нова обувка трябва да бъде „разтъпкана“ добре преди състезание.

За да улесним избора на нова обувка за бягане на маратон, ви предлагаме нашата селекция от най-харесваните и високо оценявани модели от сезон есен/зима ’17 на водещи брандове за бягане.

ОБУВКИ С ДОБРО ОМЕКОТЯВАНЕ И КОМФОРТ

• Brooks Ghost 10 – Един от най-популярните и предпочитани модели на Brooks. От десетте версии на обувката, девет са наградени от Runner’s World. Последната версия е избрана за най-добра обувка (Editor’s Choice) за есен/зима ’17 на Runner’s World и има 10 от 10 звезди от RunningShoes Guru. Обувката предлага високо ниво на омекотяване и комфорт, което я прави надежден избор, както за начинаещи, така и за напреднали бегачи. Научете повече-> М:https://runningzone.bg/produkt/brooks-ghost-10, W:https://runningzone.bg/produkt/brooks-ghost-10w/

Подходяща за: бегачи стъпващи „пета-пръсти“; по-тежки бегачи; бегачи, търсещи надеждна и максимално щадяща краката обувка.

Дистанции: подходяща за тренировки, дълги бягания, полумаратон и маратон.

Характеристики: тегло:  286 гр. (за размер 42,5), височина пета: 30 мм, височина пръсти: 18 мм, дроп: 12 мм.

• Brooks Glycerin 15 – Премиум обувката на Brooks, предлагаща максимален комфорт. Създадена изцяло от премиум материали и включваща най-високите технологии на Brooks – нови добавени зони на транзакция и връщане на енергията при приземяване и Super DNA пяна, адаптираща се към всяка стъпка и стил, за да осигури осигури безкомпромисно усещане за комфорт. RunningShoes Guru вече я оцени с 10 от 10 звезди. Научете повече -> M: https://runningzone.bg/produkt/brooks-glycerin-15/, W:https://runningzone.bg/produkt/brooks-glycerin-15w/

Подходяща за: бегачи стъпващи „пета-пръсти“; бегачи стъпващи на цяло ходило: по-тежки бегачи; бегачи, търсещи максимално щадяща краката обувка.

Дистанции: подходяща за тренировки, дълги бягания, полумаратон, маратон и шосеен ултамаратон.

Характеристики: тегло:  300 гр. (за размер 42,5), височина пета: 29 мм, височина пръсти: 19 мм, дроп: 10 мм.

• Asics Cumulus 19 – Един от най-успешните модели на Asics, осигуряващ високо ниво на омекотяване и комфорт – наличие на гел система в предната част и петата на обувката, нов междинен слой SpEVA 45, както и нов текстил с по-малко шевове. Научете повече -> https://runningzone.bg/produkt/asics-gel-cumulus-19/

Подходяща за: бегачи стъпващи „пета-пръсти“; бегачи стъпващи на цяло ходило; по-тежки бегачи; бегачи, търсещи максимално щадяща краката обувка.

Дистанции: подходяща за тренировки, дълги бягания, полумаратон и маратон.

Характеристики: тегло:  314 гр. (за размер 42,5), височина пета: 30 мм, височина пръсти: 20 мм, дроп: 10 мм.

• Saucony Ride 10 – Ride е една от най-харесваните и награждавани обувки на Saucony. С новата PWRFoam в междинната подметка и познатата Everun пяна, обувката е отличен избор за бягане независимо от дистанцията. Runner’s World това лято избра 10-тата версия за „Best Update“. Научете повече -> М:https://runningzone.bg/produkt/saucony-ride-10/ , W: https://runningzone.bg/produkt/saucony-ride-10w/

Подходяща за: бегачи стъпващи „пета-пръсти“; бегачи стъпващи на цяло ходило.

Дистанции: подходяща за тренировки, дълги бягания, полумаратон и маратон.

Характеристики: тегло:  277 гр. (за размер 42,5), височина пета: 27 мм, височина пръсти: 19 мм, дроп: 8 мм.

• Hoka One One Clifton 4 – Hoka e брандът, който от 2009 г. създаде напълно ново течение сред обувките за бягане и промени индустрията – максимално омекотяване, минимално тегло и дроп 3-5 мм. Runner’s World Magazine избра Clifton 4 за „Best Update“ есен/зима ’17. Научете повече -> M:https://runningzone.bg/produkt/hoka-one-one-clifton-4/, W: https://runningzone.bg/produkt/hoka-one-one-clifton-4w/

Подходяща за: бегачи стъпващи на цяло ходило; бегачи стъпващи в предна част на ходило; бегачи, търсещи максимално щадяща краката обувка.

Дистанции: подходяща за тренировки, дълги бягания, полумаратон, маратон и ултрамаратон.

Характеристики: тегло:  265 гр. (за размер 42 2/3), височина пета: 29 мм, височина пръсти: 24 мм, дроп: 5 мм.

• Altra Escalante – Escalante е обувката, в която за първи път Altra представя новия Ego материал в подметката. Обувката осигурява високо ниво на омекотяване и комфорт, независимо от разстоянието и скоростта. Editor’s Choice на Runner’s World за 2017 г. Научете повече -> M:https://runningzone.bg/produkt/altra-escalante/ , W:https://runningzone.bg/produkt/altra-escalante-w/

Подходяща за: бегачи стъпващи в предна част на ходило.

Дистанции: подходяща за тренировки, дълги бягания, полумаратон и маратон

Характеристики: тегло:  220 гр. (за размер 42,5), височина пета: 19 мм, височина пръсти: 19 мм, дроп: 0 мм.

БЪРЗИ И ОЛЕКОТЕНИ ОБУВКИ

• Brooks Launch 4 – Универсалната обувка на Brooks за бягане в града. BioDNA пяна, нагласяща се към моментното бягане на бегача, ще позволи обувката да бъде ползвана за дълги бягания, без да се налага компромис със скоростта. Научете повече -> M:https://runningzone.bg/produkt/brooks-launch-4-fw17/ , W:https://runningzone.bg/produkt/brooks-launch-4w-fw17/

Подходяща за: бегачи стъпващи „пета-пръсти“; бегачи стъпващи на цяло ходило; бегачи, търсещи бърза, но и комфортна обувка.

Дистанции: подходяща за тренировки, бързи бягания, дълги бягания, полумаратон и маратон.

Характеристики: тегло:  280 гр. (за размер 42,5), височина пета: 28 мм, височина пръсти: 18 мм, дроп: 10 мм.

• Mizuno Wave Sonic – Новата обувка на Mizuno, с която отговарят на желанието на почитателите си за бърза обувка с по-малък дроп – 4 мм. В тази обувка Wave-пластината е изместена от петата в средната част на обувката, така че връщането на енергията при приземяване и комфорта са съобразени със стила и техниката на бягане. Научете повече -> https://runningzone.bg/produkt/mizuno-wave-sonic/

Подходяща за: бегачи стъпващи в предна част на ходило; бегачи търсещи комбинация от бърза обувка и съпорт на свода.

Дистанции: подходяща за тренировки, бързи бягания, полумаратон и маратон

Характеристики: тегло:  218 гр. (за размер 42,5), височина пета: 20 мм, височина пръсти: 16 мм, дроп: 4 мм.

• Saucony Kinvara 8 – Култовата и най-популярна обувка на Saucony, която в 8-ма версия се придържа към корените си и продължава да предлага страхотна комбинация от ниско тегло, комфорт и скорост. Една от най-предпочитаните бързи обувки за маратон и полумаратон. RunningShoes Guru я оцени с 10 от 10. Научете повече -> https://runningzone.bg/produkt/saucony-kinvara-8-fw17/

Подходяща за: бегачи стъпващи в предна част на ходило; бегачи, търсещи много бърза и комфортна обувка.

Дистанции: подходяща за тренировки, бързи бягания, полумаратон и маратон

Характеристики: тегло:  221 гр. (за размер 42,5), височина пета: 22 мм, височина пръсти: 18 мм, дроп: 4 мм.

• Altra One V3 – Бързата обувка на Altra ще ви предложи познатите характеристики на бранда – добро омекотяване и нулев дроп (zero drop), но в изключително олекотена конструкция. Научете повече -> https://runningzone.bg/produkt/altra-one-v3/

Подходяща за: бегачи стъпващи в предна част на ходило; бегачи, търсещи много бърза обувка.

Дистанции: подходяща за тренировки, бързи бягания, полумаратон и маратон

Характеристики: тегло:  215 гр. (за размер 42,5), височина пета: 18 мм, височина пръсти: 18 мм, дроп: 0 мм.

ОБУВКИ СЪС СЪПОРТ

• Brooks Adrenaline 17 – Най-продаваната обувка със съпорт в САЩ. Adrenaline съчетава в себе си максимален комфорт и система за съпорт, което я прави отличен избор за овърпронатори. Познатата BioDNA пяна в подметката, адаптираща се към индивидуалните нужди на бегача и предложената усъвършенствана системата за съпорт, правят обувката още по-гъвкава, лека, комфортна и подкрепяща. Научете повече -> https://runningzone.bg/produkt/brooks-adrenaline-gts-17-fw17/

Подходяща за: бегачи със средна до висока степен на овърпронация (overpronation); бегачи, стъпващи пета-пръсти (heel strikers) с паднал свод.

Дистанции: подходяща за тренировки, полумаратон и маратон.

Характеристики: тегло:  303 гр. (за размер 42,5), височина пета: 30 мм, височина пръсти: 18 мм, дроп: 12 мм.

• Asics Kayano 24 – Премиум обувката на Asics, предлагаща комфорт, в комбинация със система за съпорт. Asics предлага в нея последните си технологии – освен познатия гел, вложен в предната част и петата, в подметката има междинен слой FlyteFoam пяна за повече комфорт и олекотяване на конструкцията, както и система за по-добра поддръжка при глезена. Научете повече-> https://runningzone.bg/produkt/asics-gel-kayano-24/

Подходяща за: бегачи със средна до висока степен на овърпронация (overpronation); бегачи, стъпващи пета-пръсти (heel strikers) с паднал свод.

Дистанции: подходяща за тренировки, полумаратон и маратон.

Характеристики: тегло:  317 гр. (за размер 42,5), височина пета: 28 мм, височина пръсти: 18 мм, дроп: 10 мм.

Ако ви е трудно да изберете обувка, ви очакваме в магазин RunningZone, където екипът ни от бегачи ще ви помогне и ще ви посъветва. Ще може да тествате обувките на бягаща пътека, а с помощта на специализирано оборудване за анализ на походката и стъпалото ще можем да ви предложим най-подходящата обувка за вас. Защото няма една единствена най – добра обувка. Всеки бегач има различни нужди и идеалната обувка за един, може да бъде истински кошмар за друг. Това е така, защото бегачите имат различна техника, биомеханика, тегло и тип крак.

Не пропускайте да разгледате и вече намалените предшественици на избраните обувки.

Посетете ни в гр. София, Младост 2, 261Е или ни пишете на info@runningzone.bg.